おこんにちわーー！！さくらねこです！

今回は室内でも日焼け止めを塗った方が良い理由について調べてまいりました！！

と言うのも、海水浴など以外では日焼け止めを塗らなかったため、消えないシミが後々になって出てきてしまいものすごく後悔しているからです。

この記事がきっかけで日焼け止めについての理解が少しでも深まりますように。

では、本題にまいります！！

1. UV光の影響: 窓から入る紫外線（UV）は、特にUVAが室内でも影響を及ぼします。UVAは皮膚の老化やダメージを引き起こす原因となります。
2. ブルーライトの影響: スマートフォンやパソコンの画面から発せられるブルーライトも、肌にダメージを与える要因となります。日焼け止めには、ブルーライト対策に特化した製品もあります。
3. 長時間の曝露: 家の中にいる時間が長い場合でも、日常的に太陽光が差し込む場所で過ごすことが多いと、肌にダメージを与える紫外線を浴びることになります。
4. 肌の健康維持: 日焼け止めは、肌を紫外線から守るだけでなく、保湿成分を含む製品も多く、肌の健康を維持する役割も果たします。
5. 習慣化: 日焼け止めを塗ることを習慣化することで、外出時にも忘れずに塗ることができ、肌をより効果的に守ることができます。

以上の理由から、室内にいるときでも日焼け止めを塗ることは肌を守るために重要です。

変な部分にシミができると、レーザーなどで消すのにお金もかかります。

自分への投資として、スキンケアどうか今一度見つめ直していただければ幸いです。

最後まで読んでくださりありがとうございます！

また何かの形でお会いできる日を楽しみにお待ちしております！！