おこんにちわ！さくらねこです！

今回はパワハラなどで悩んでる人へお届けしたい情報です。

私自身、職場や学生時代に人間関係でつまずくことがあり、心を病んだり、職を転々としておりました。

そこで気づいたことをお伝えいたします。

まずは「パワーハラスメント」、略して「パワハラ」とは何かの定義から。

・優位な立場にいる人がそれを利用できる言動

・必要性とそれに値する範疇を超えたもの

・労働や勉学などの環境において支障のでる行為

このような形の定義です。

例としては

・暴行などの身体的な攻撃

・侮辱や暴言、脅迫などの精神攻撃

・本人が望んでない形での人間関係や接点の切り離し

・その環境下においての、遂行ができないことの強制、明らかに不要な要求、妨害などの行為

・その人の能力や経験に見合わない合理性のない、過小な立場にすること

・個人のプライバシーや尊厳を侵害するもの

と言った形です。

さっくり言うと優位な立場にいる人が、それを利用して誰かを傷つける行為です。

そういったもので現在や過去の辛い記憶に悩んでいる方にお聞きしたいです。

・役職や立場はあれど、私達は同じ人間です。そこに必要以上の上下関係はいるのでしょうか？

・色々な外面的なフィルターを取り除いて対等な立場だった時、あなたならその行為を妥当だと思いますか？

・その事で、心や体に支障はないですか？

・しっかり眠れてますか？

・食事はちゃんと食べられますか？

・辛い気持ちを押し殺してないですか？

もし、当てはまる環境下なのであれば逃げると言う選択肢もあります。

向き合わないで逃げちゃってもいいんです。

今の環境を変えるのは、人によっては不安や悩みもあるかもしれません。

ただ、逃げて逃げて、逃げまくったその向こうに、もっと幸せな環境がまっているのではないでしょうか？

辛い事も、いい経験だって思える日がくるかもしれません。

もしかしたら辛いことや悲しいことの経験が、いつか何かの役に立つかもしれません。

あなた自身が幸せで健やかで暮らせますように。

次回の記事では、対処法をまとめてみたいと思います。

それでは皆さんお元気でお過ごしくださいませ！！